Глава 12 - Ясность.
Испытывая небывалый эмоциональный подъем📈 и огромную благодарность🙏 после того, как мне был послан такой простой, но очень мощный инструмент для самостоятельной работы со своими проблемами, я решил немного помочь моим новым знакомым в развитии их проекта👨💻️. Мы какое-то время сотрудничали и у меня была возможность внимательно изучить весь видео-курс👨🏫️. Понравилось всё - человек, знание, структура и подача материала очень здорово заходили в меня👍. Но больше всего нравилось, что методы предложенные в курсе, хотя по сути являлись древнейшими йогическими практиками🕉👳, но были адаптированы для обычных людей, живущих в современном социуме. Полученная информация прекрасно дополнила всё пройденное ранее и казалось, что я собрал все недостающие пазлики в понимании вопроса счастья. На тот момент оно было примерно следующим...👇
На самом деле, абсолютно каждый человек хочет лишь одного — быть счастливым😊... Именно таковым он и рождается, даже не подозревая о существовании такого понятия как «счастье». Маленький человечек с радостью познает удивительный мир вокруг, он максимально открыт и любвеобилен, свободен от суждений и оценок, не сожалеет о прошлом и не беспокоится о будущем и искренне радуется простым вещам👶. Но потом от других людей, из сказок, мультфильмов или книжек он узнает о том, что существует некое «счастье», которое где-то там впереди🤔. То есть того, что есть в жизни прямо сейчас не достаточно и нужно усердно и долго трудится. Так как ребенка нет возможности проверить достоверность этой информации, он принимает ее за правду. В зависимости от места рождения и воспитания постепенно формируется представление о том, чего именно нужно достичь, чтобы стать счастливым. В нашем социуме наиболее популярны следующие представления: деньги💲, карьера или бизнес👨💼️, популярность📢, здоровье⚕, красота💆♂️💆, семья👩❤👨, продолжение рода👧👦, недвижимость🏡, автомобиль🚗, путешествия🌍 и т.д. Благодаря окружению и рекламе, придается значимость отдельным составляющим и расставляются жизненные приоритеты. Кто-то, будучи сильно очарованным, бросает все силы на достижение какого-то конкретного компонента. Кто-то же верит, что лишь собрав определенный набор, станет по настоящему счастливым. Обычно, начальная информация о «счастье» поступает от родителей. Те из них, кто пожил подольше и успел разочароваться, направляют своих детей искать там, где им самим поискать не хватило возможностей. Другие, продолжая обманывать себя и ошибочно считая себя счастливыми, хотят, чтобы дети шли по их стопам. Некоторые советуют детям самостоятельно нащупывать свой путь к счастью🕵. Формировать дальнейшие представления помогают товарищи, одноклассники, учителя и средства массовой информации🖥. Обычно это происходит, когда например, по телевизору ребенок видит трогательную романтическую сцену и очаровывается ею. Или, например, в школе и садике он видит, что другие дети хотят дружить и уделяют внимание тем, у кого дорогие игрушки. Или замечает, что близкие люди испытывают симпатию к другим детям, которые послушно себя ведут или обладают каким-то талантом. Так возникают жизненные векторы↗, направленные на достижения сформированных целей и желаний. В воображении появляется картинка, где всё гораздо лучше, чем есть сейчас, где уже достигнуто желаемое и счастье уже привалило🖼. Это как морковка, которую подвешивают перед осликом, чтобы он неустанно двигался вперед в надежде однажды её ухватить🥕. Эта воображаемая картина постоянно преображается и дополняется в течении жизни и человек верит, что когда его жизнь совпадёт с этой вымышленной картинкой, то наступит счастье🔅. Это создает постоянное сравнение того что есть на самом деле с идеей как должно быть и влечёт за собой множество разочарований😓. И вот человек, подрастая, заканчивает детский сад, школу, ВУЗ, определяется с родом деятельности, начинает строить карьеру или открывает бизнес. Параллельно заводит семью, детей, покупает квартиру или строит дом, обзаводится автомобилем, путешествует время от времени. Казалось бы, собраны все необходимые ингредиенты, но счастья что-то не видать🤨. И тогда возникает идея, что может быть рядом не тот человек, или был выбран не тот род деятельности, или машину нужно посолиднее, а может ситуацию исправит переезд за границу, или же счастье придёт, только когда тело будет выглядеть определённым образом. Или уж наверняка счастье наступит, когда будут заработаны миллионы или состояние здоровья будет идеальным. Продолжая верить в это люди разводятся, ставят более высокие финансовые цели, меняют работу, переезжают в другую страну, начинают ходить в спорт-залы и посещают пластических хирургов, но счастья как не было так и нет. И вот тогда, если повезёт, в жизни случается то, что называют «кризисом среднего возраста»🤯. Человек разочаровывается в жизни и осознаёт, что ничего из того, к чему он стремился, не только не сделало его счастливым, но и добавило кучу беспокойств😵. Дальше обычно ответы начинают искаться на тренингах личностного роста, различных семинарах, вебинарах, курсах, мастер-классах и тому подобных мероприятиях👩🏫️. Это занимает много времени⏳ и требует финансовых затрат💵 и найти конкретную, исчерпывающую информацию на практике оказывается не так уж просто.
Так что же такое счастье и где его искать, если пришло понимание, что ничего из так называемых «материальных» вещей не делает человека счастливым? На самом деле финансовый успех, семья, недвижимость, путешествия и красота — это прекрасно👍! Но очень важно прийти к пониманию, что сами по себе, все эти вещи не способны сделать человека по-настоящему счастливым. Существует основа💎, обретение которой позволяет наслаждаться всем вышеперечисленным. Что же это за основа? Понять это можно, внимательно исследовав, что на самом деле хочет получить человек, достигая материальные цели. Ведь люди хотят не конкретную модель телефона или марку машины, ни человека определенной внешности и не дом в конкретном районе. Все хотят пережить определённое состояние, испытать какие-то чувства и эмоции💫. Пережить нечто похожее на радость😄, любовь😍, покой😇 и удовлетворенность. Но если задуматься: сколько длится радость после покупки дорогого гаджета, красивой одёжки или нового авто? Сколько длится конфетно-букетный период в новых отношениях👩❤💋👨? Сколько радует новая работа или должность? Как долго воспоминания о путешествии заставляют улыбаться? Обычно эта радость длится от нескольких дней до нескольких месяцев, а потом счастье рассеивается📉, либо превращается в противоположность - страдания и беспокойства. Например после того как гаджет сломался или кто-то задел машину на парковке. Вторая половинка, в которой еще недавно души не чаял, начинает раздражать и причинять боль😿. Но кажется, что раз в прошлый раз, по достижению желаемого ощущалась радость и присутствовало, хоть и недолгое но счастье, значит нужно ставить и достигать новые цели, причём по серьезнее и по круче🤘. Но если внимательно присмотреться, то можно заметить, что состояние счастья и радости было вызвано не самим фактом достижения цели и получения желаемого объекта, а именно исчезновением самой цели, а также всех мыслей, действий, беспокойств, сомнений, предвкушений, ожиданий, которые возникали в процессе достижения. Получив желаемое, человек наконец-то расслабляется и успокаивается на какое-то время👱. Было ли у вас в жизни такое, что при полном отсутствии каких-то материальных достижений вам просто было хорошо😊? Или наоборот, получив долгожданный подарок, или достигнув каких-то вершин, в тот момент вам было паскудно на душе или вы были в плохом настроении☹? Так от чего же зависит счастье? Оно зависит от того, в каком внутреннем или душевном состоянии мы находимся в каждый момент жизни. В нашем обществе взрослые люди практически постоянно на негативе😠. Радуются все обычно по случаю, на день рождения и новый год🎉, а хорошее настроение считается удачей. Не зависимо от финансового положения и статуса, люди беспокоятся, боятся, злятся, ревнуют, унижают других, грубят и дерутся. Среди всемирно известных звёзд так много несчастных людей. На фоне сменяющихся в течение дня негативных эмоций и мыслей, очень сложно наслаждаться материальными благами💰. Когда я говорил про основу, без которой невозможно ими наслаждаться, я имел в виду именно внутреннее состояние счастья😇. И это состояние всем нам знакомо из раннего детства👼. Мы прибывали в нём примерно до двух-пяти лет, пока нас не отправили на поиски счастья туда, где его никогда не было🚷. И именно в это детское состояние покоя, радости, любви и полного доверия жизни мы пытаемся вернуться, воплощая свои бесконечные материальные желания. Но проживая жизнь в погоне за ними, чаще всего, это естественное для каждого человека состояние счастья наоборот📉 постепенно утрачивается. Каким образом это происходит? На протяжении всей жизни, начиная с раннего детства, мы периодически попадаем в тяжелые эмоциональные ситуации😱. Описался в садике, опозорился перед всем классом в школе, увидел как папа бил маму, стал жертвой предательства друга, был брошен своей половинкой, пережил смерть близкого человека или пострадал от насилия - такие моменты оставляют мощный негативный отпечаток в психике⚡. В эти моменты человек неосознанно принимает очень нехорошие пораженческие решения о жизни или о себе🗣. Эти решения имеют огромную силу и полностью определяют жизненные обстоятельства, творя человеческую реальность✨. Такие отпечатки можно назвать психотравмами🤦♂️.Самые ранние детские травмы наиболее нелогичны и оказывают наибольшее влияние на жизнь.Таких отпечатков в памяти может быть сотни и даже тысячи, но большинство из них человек не помнит, потому что из-за нежелания проживать сопутствующие неприятные эмоции, они постепенно вытесняются глубоко в подсознание. Но при этом продолжают неявно влиять на все сферы и всячески препятствуют гармоничной жизни и исполнению желаний. Они сильно омрачают восприятие мира и генерируют огромное количество негативных мыслей и эмоций, отнимающих практически всю жизненную энергию📶. С целью избегания непрожитой боли и её сокрытия, человеком вырабатываются определённые поведенческие стратегии, которые с годами становятся автоматическими. Так же формируются стратегии, направленные на достижение счастья в обход этой боли. Совокупность этих поведенческих стратегий у нас принято называть «характером».
Можно представить, что в детстве мы носили красивые, новенькие очки и смотря на жизнь через них, она виделась нам прекрасной и удивительной🤩. Но в ходе взросления, переживая череду психотравм, эти очки как бы заляпывались грязью и царапались, что значительно искажало взгляд на мир😎. Каждый человек видит и ощущает мир субъективно, через призму своего прошлого опыта. Тело взрослеет, но жизнью продолжают руководить детские поведенческие сценарии🧒. Стах, злость, обида, вина, стыд, жалость к себе — вот то, что отравляет человеческую жизнь и не дает быть счастливым🙅♂️. Все эти ядовитые негативные эмоции😈 оказывают разрушительное влияние на организм, задавая соответствующий гормональный фон и создавая сильное мышечное напряжение в теле💪. Каждая эмоция образует спазмы в определённых местах, например злость проявляется в сжатых кулаках и челюстях, страх живёт в ногах и животе, обида сковывает горло и так далее. С годами это напряжение растёт и застывая в теле, превращается в «мышечный панцирь», который человек даже перестаёт замечать, думая что просто стареет🧓. В тех местах, где это напряжение достигает критической стадии, нарушается работа соответствующих органов и появляется то, что мы называем болезнью⭕. Чаще всего, вместо того, чтобы распознать этот сигнал тела, разобраться в корне недуга и улучшить свою жизнь, люди идут к врачам⛑, чтобы залечить, вырезать, спрятать эту подсказку.
Чтобы описать происходящее, можно вообразить что у каждого из нас есть рюкзак за спиной🎒, в который в течении жизни складывались все негативные переживания😪. Не важно сколько у нас денег, насколько комфортабелен наш дом, каков наш социальный статус, на каком автомобиле мы ездим, насколько мы хороши собой и в сколь далёкое путешествие мы отправились — этот рюкзак всегда с нами и из него конкретно попахивает негативом🤢. Это содержимое и есть то что называют кармой🕉. Не разгрузив этот рюкзачёк, ни на какое счастье можно не рассчитывать. Удел большинства современных людей - красивый самообман💫 или блестяще замаскированное несчастье🎉. Обычно с возрастом этот груз только увеличивается и человек постепенно теряет всякую надежду на счастливую жизнь, утешая себя сравнениями с другими людьми, которым, как им кажется, повезло еще меньше в жизни. К сожалению в наших учебных заведениях нет предмета «счастьеведение» и в социуме всё устроено так, чтобы люди не смотрели в лицо истинным причинам своих проблем, а всячески избегали и отвлекались от них. Способов для этого предоставлено огромное количество: алкоголь🍺, наркотики💉🚬, порнография👯, шопинг🛒, кинотеатры🎞, казино🎰, клубы🌃 и тому подобное. Но с появлением и развитием интернета, ситуация значительно изменилась. Древнейшие знания преобразования жизни, которые тысячелетиями передавались напрямую от учителя к ученикам, теперь стали общедоступными🤲. Теперь не нужно, как пришлось мне, ехать за тысячи километров✈ чтобы найти их, а можно сидя у себя дома, мгновенно получить к ним доступ💻. Огромное количество учителей предлагают кучу всевозможных способов изменить жизнь к лучшему, трудностью остаётся только лишь отыскать своего.
Да, это не лежит на поверхности, но всё же существует абсолютное нерушимое, незатрагиваемое никакими внешними обстоятельствами счасть❗Это счастье — покой ума🙂! Именно спокойный ум и свобода от нескончаемых мысленных беспокойств даруют состояние, которое можно назвать коктейлем глубинных покоя, радости и любви💖. Это счастье - не что-то, что нужно получить или достигнуть, оно всегда было и есть с нами с самого рождения. Нужно лишь убрать то, что мешает это увидеть👓. Это достижимо через устранение эмоциональных отпечатков📍, оставленных событиями из прошлого, а также через ликвидацию негативных ограничивающих убеждений о себе и о жизни. По мере удаления этих завалов грязи из головы, счастье начинает сиять изнутри естественным образом🌟, как когда-то в раннем детстве. Это можно назвать вспоминанием, а не обретением. Расчистив завалы негатива, становится возможным проживать глубокое состояние счастья напрямую, а не его урезанную версию за счёт получения каких-то внешних объектов. Нету такого магазина, где можно купить счастье🏪. Не существует волшебной таблетки💊 или супер-быстрого способа стать по-настоящему счастливым. Безусловно - это непростая работа⚒, которую каждый человек должен проделать самостоятельно. Но мы живём в прекрасное время и среди нас появляется всё больше людей-проводников, уже проделавших этот путь и готовых оказывать поддержку и помощь ищущим👨🔧️.
Конечно же вышеизложенная информация обобщена и в основном касается людей, выросших в западной цивилизации. Возможно существуют и такие, кого воспитывали мудрые и любящие родители и которых травматичные ситуации в детстве обходили стороной, но лично я пока таких людей не встречал🤣. Кто-то травмирован больше, кто-то меньше - кому как повезло. Что же касается меня - после того как пришла хоть какая-то ясность и конкретика в вопросе счастья, я решил опробовать на себе вышеизложенную стратегию и приостановить попытки найти счастье где-то «вовне». Так начался новый жизненный этап под названием «перепросмотр».
