В главе 12 книги рассказывается о том, что каждый человек хочет быть счастливым, но общество формирует представление о том, чего нужно достичь, чтобы стать счастливым. Автор рассказывает о том, какой подход к счастью предлагается в видео-курсе, основанном на древнейших йогических практиках, адаптированных для современного человека.
# Счастье
В главе 11 автор рассказывает о своем пути к пониманию того, что причины всех человеческих страданий находятся в уме. Он делился своим опытом изучения духовной литературы и практики, которая помогла ему начать исследование своего внутреннего пространства - мыслей и чувств. В статье приводятся цитаты из учений Саи Бабы, которые помогли автору понять, что человек становится тем, о чем он думает, и что удаление из ума каждой плохой мысли, чувства и привычки - первое упражнение, которое должен сделать человек, если он хочет быть счастливым.
Автор искал способы выздоровления, но безрезультатно. После просмотра фильма «Секрет» и чтения книг о позитивном мышлении, он решил изменить свои мысли и начал использовать аффирмации для подмены негативных мыслей.
Рассказ о человеке, который всю жизнь стремился к богатству и имел все, о чем мечтал, но при этом ощущал глубокое несчастье. Он осознал, что все компоненты его детского рецепта счастья уже собраны, но это не приносит ему удовлетворения. Рассказ начинается с вопроса близкого друга, который перевернул всю жизнь главного героя.
Автор рассказывает о том, как после тяжелых жизненных событий начал задумываться о смысле жизни и счастье. Он задает вопросы читателям о том, как они ощущают счастье и когда впервые задумывались на эту тему.