В главе рассказывается о том, как упражнения самоисследования помогают очистить ментальное тело от убеждений и поведенческих сценариев, которые могут причинять неприятности в жизни. Также описывается, как негативные шаблоны поведения могут оказывать огромное влияние на жизнь человека и как их можно изменить.